おいしい・きれい・ 楽しい& ボランティア

だんなのスウィーツの店で看板おばさんをしている岡山の マダムの生活日記!

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今日は祭日!
水曜日だけどのんびりしている・・・
外の温かい感じだし、
私も体温があがっているかんじ!

今朝はボランティアの宿題をやっていた。
いろいろとアンケートがあったり、
提出する書類があったり、、、多いなーー

それにこの前、理事会があって、、、

ボランティアの理事会って
まじめにやっているのですが。。。
とたんに笑ったりしてしまう。

けっこう 本音が出て 考えまでわかるーーー

年齢も職業も違い 収入も様々な人々
同士として仲間になっている。


先日の理事会でも ある人が おもしろい人の話を
名前なしで 表現されて みんながその人のことがわかって
盛り上がりました。

人の悪口を言うのは悪いことだけど
その人のおもしろい行動を教えてもらうのは それなりにへーーで面白い!
もっと教えてーーーと
聞きたーい!

それから このボランティアは今年で18期を迎えていて
歴史もあるのですが・・・
それをまとめたものがないんです。

例えば 会長さんやらの名前
表を作ってみましょうーー

・・・と朝から表作りしてました。

今はエクセルがあるから こんなのでも簡単!

さーー今日は午後から いよいよ確定申告のをまとめて

夕方はドライブして

夜はゆっくりお風呂に入るぞー




最近考えを改め→ 基礎体温をあげるんだーー

夜お風呂に入る〔以前はシャワーだったり 朝シャワーでした〕
お風呂に長いことつかって 温まる。
洗い場に出て、体をこする。
湯船につかる。
出て、シャンプーする。
湯船につかる。

・・・と繰り返す。

その後、温かい飲み物を飲む。
しょうが湯
葛湯 など

寝る前にストレッチ・・・
血圧を測る。

こんな生活をしないとねーーー

今までの反省は
夜更かし・・・PCの前で・・・
体が冷たいまま眠る。

冷たい飲み物が好き。
水分取りすぎ。

・・・と今日も一日過ぎていきます。















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